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清热润肺——绿豆百合汤

时间:2019-10-10 11:14    作者:     点击:

原标题:清热润肺——绿豆百合汤

百合可食可药,具有滋阴、润肺、止咳的作用,搭配清热解毒的绿豆熬粥,做法十分简单,针对热咳有很好的食疗作用。

原料

  • 百合(新鲜百合最好)适量
  • 绿豆适量

1,新鲜百合剥开,去黑瓣,反复淘洗干净

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2,绿豆淘洗干净

3,百合和绿豆一起加入适量水熬粥即可。

4,

  • 最好选择新鲜百合,煮烂后和绿豆沙混合在一起,宝贝比较容易接受,干百合不容易煮烂。

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百合滋阴、润肺、止咳,绿豆清热解毒,搭配起来对热咳有食疗作用。

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